- Ở nước ta, có ít nhất 50% người bị gàu. Và gàu xuất hiện nhiều nhất ở độ tuổi 20.
- Ở giai đoạn đầu, gàu ít được phát hiện vì gàu hầu như không rơi xuống, nên rất ít người quan tâm việc điều trị gàu ở giai đoạn này.
- Gàu có thể xuất hiện do sinh lý hoặc bệnh lý. Gàu sinh lý là do sự tăng sinh quá mức của tế bào sừng trên da đầu, gàu bệnh lý thường do nấm Malassezia gây ra.
- Khi bị gàu nặng, nhiều bạn nghĩ gội đầu liên tục và chà sát da đầu mạnh sẽ giúp loại bỏ gàu; nhưng thực chất sẽ mang hiệu quả ngược lại vì da đầu bị tổn thương.
- Uống nhiều nước có thể giúp giảm gàu vì nước giúp làm chậm quá trình tăng sinh tế bào sừng trên da đầu, một nguyên nhân gây ra gàu.
- Khi bị gàu, nên thay đổi khẩu phần ăn với 50% - 60% là rau và trái cây, để giúp tình trạng gàu được cải thiện tốt hơn.
- 9/10 người cho biết họ “mắc kẹt” trong một vòng luẩn quẩn khi bị gàu: gàu → dùng dầu gội trị gàu → tóc khô → dùng dầu xả để tóc mềm mượt → gàu quay lại.
